Schulterschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Patienten ins Physio Zentrum Fellbach bringen. Besonders das Impingement-Syndrom — eine Einklemmung der Sehnen im Schultergelenk — ist weit verbreitet. Die gute Nachricht: Mit gezielter Physiotherapie lässt sich das Problem in vielen Fällen dauerhaft lösen.
Was ist das Schulter-Impingement-Syndrom?
Zwischen dem Schulterblatt (Acromion) und dem Oberarmknochen verlaufen Sehnen der Rotatorenmanschette sowie ein Schleimbeutel. Wenn dieser Raum sich durch Fehlhaltung, Überlastung oder anatomische Besonderheiten verengt, werden die Sehnen eingeklemmt — das verursacht Schmerzen, besonders beim Heben des Arms zwischen 60 und 120 Grad (schmerzhafter Bogen).
Typische Symptome
- Schmerzen beim Heben des Arms — besonders seitlich
- Schmerzen beim Schlafen auf der betroffenen Schulter
- Schmerzen beim Greifen hinter den Rücken
- Kraftverlust in der Schulter
- Knacken oder Reiben im Gelenk
- Ausstrahlende Schmerzen in den Oberarm
Physiotherapeutische Behandlung im Physio Zentrum Fellbach
Unsere Physiotherapeuten in Fellbach arbeiten bei Schulterbeschwerden mit einem klaren Stufenplan. Zuerst reduzieren wir die Entzündung und den Schmerz — durch Manuelle Therapie, Dehnung und spezifische Übungen zur Entlastung des Subakromialraums. Dann folgt gezieltes Kräftigen der Rotatorenmanschette und der Schulterblatt-Stabilisatoren.
Was Sie sofort tun können
Vermeiden Sie Überkopf-Tätigkeiten, die Schmerzen provozieren. Wärme hilft bei Verspannungen, Kälte bei akuten Entzündungen. Achten Sie auf eine aufrechte Sitzhaltung — Rundrücken ist der häufigste Verstärker von Schulterproblemen.
Wann ist eine OP notwendig?
Bei einem reinen Impingement ohne Sehnenriss ist eine Operation selten notwendig. Wenn nach 3–6 Monaten konservativer Physiotherapie keine Besserung eintritt, kann ein arthroskopischer Eingriff sinnvoll sein. Bei einem vollständigen Rotatorenmanschetten-Riss wird die OP häufiger empfohlen. Das Physio Zentrum Fellbach begleitet Sie auf dem Weg zur richtigen Entscheidung.